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Avoir un mal de dos au réveil résulte souvent d’une mauvaise posture de sommeil et non du côté douillet et confortable du matelas. Incliner le lit participe à une bonne répartition du poids du corps et permet ainsi de maintenir la colonne vertébrale et la santé dorsale.
I. Le fonctionnement d’un lit électrique
Appelé aussi sommier de relaxation, le lit inclinable ou lit électrique est souvent confondu avec le lit médicalisé. Ils ont en effet les mêmes conceptions et fonctionnalités tout en offrant du confort et de la détente avec les avantages thérapeutiques pour le corps et le bien-être.
A. Les caractéristiques d’un lit électrique
Ce modèle est conçu pour les personnes qui ont des difficultés à trouver le positionnement parfait dans un lit habituel. Il est doté de moteurs qui servent à relever certaines parties du matelas pour ajuster le buste en fonction des besoins du corps. Il existe deux types de sommier inclinable : celui à lattes souples et l’autre à plots. Le sommier à lattes souples est plus abordable avec un soutien ferme tandis que le sommier à plots, qui est plus cher, propose un système de suspension bien meilleur avec un confort plus précis.
Un lit électrique standard est équipé de deux moteurs (pour la partie supérieure et la partie inférieure du corps) avec trois plans de couchage (la tête, le dos et les jambes). Cependant, il existe des modèles avec quatre moteurs pour une modification plus précise de l’inclinaison du lit offrant ainsi cinq plans de couchage (la tête, le dos, les fesses, les cuisses et les pieds). Il est possible de bricoler, d’adapter ou même de fabriquer un sommier dans ce style selon les besoins sans passer par l’achat chez un fabricant. Dans un cadre général, les lits électriques doubles sont constitués avec deux matelas pour sommier électrique d’une place pour que chacun puisse le modifier et adopter la position de son choix pour son côté.
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B. La distinction entre lit électrique et lit médicalisé
Le lit électrique est utilisé depuis longtemps dans les hôpitaux ou centres médicaux. Actuellement, tout le monde peut s'en procurer et l’utiliser. Il y a tout de même une grande différence entre ces deux modèles malgré le fait qu'ils sont tous dotés de moteurs et sont inclinables.
- Le lit électrique :
L’objectif de ce type de sommier est l’amélioration de la qualité de couchage et de la santé des dormeurs tout en offrant un confort supérieur à celui d’un lit ordinaire. Il en existe plusieurs déclinaisons comme le lit table qui est un modèle de lit inclinable éclectique deux en un.
- Le lit médicalisé :
Il ne peut être acheté que sous la prescription d’un médecin. Il est conçu dans le cadre d’une amélioration des soins médicaux (que ce soit à domicile ou dans un centre hospitalier) afin de faciliter les interventions de l’infirmier ou du chirurgien. Ce modèle est aussi doté de roulettes pour un déplacement rapide en cas d’urgence.
II. Les avantages sur l’utilisation d’un sommier électrique
Considéré comme un lit sur-mesure, le sommier électrique est fait pour donner du confort aux dormeurs durant leur sommeil. Il procure ainsi de nombreux avantages tant sur le plan physique que sur le bien-être.
A. Facilitation de la translation dorsale et sommeil réparateur
Les maux de dos seront soulagés, car le lit électrique peut s’adapter aux morphologies de chacun en offrant un meilleur alignement de la colonne vertébrale. La forme incurvée du lit obtenu grâce au réglage de la hauteur calme la pression exercée sur le dos tout en augmentant le flux sanguin de cette partie du corps. La posture sera ainsi améliorée à tous les niveaux des articulations et cela permet d’avoir un sommeil beaucoup plus réparateur. Ce type de lit adulte , le sommier relevable, va permettre un lever progressif réduisant ainsi les risques de malaises au réveil. Livrée avec une télécommande, elle est parfaitement adaptée aux personnes ayant une mobilité réduite ou souffrant de douleurs chroniques. Pour avoir un résultat optimal, il faut l’utiliser avec un matelas à mémoire de forme.
B. Optimisation de la respiration et de la circulation sanguine
Si une personne a des problèmes respiratoires comme les bronchites, l’asthme ou encore l’apnée du sommeil, dormir allongé est totalement déconseillé par les spécialistes. C’est une position qui empêche les poumons de respirer pleinement. Le réglage de la hauteur du lit électrique va favoriser une meilleure oxygénation et une bonne circulation de l’air dans les poumons. Il n’y aura plus de ronflements, car la position de la tête, de la gorge et du buste, en général, sera bien surélevée, même les reflux acides seront oubliés.
L’avis Tediber
Si vous souffrez de toux la nuit, cela peut être dû à une mauvaise position. Il est conseillé de surélever légèrement la tête. L’oreiller Tediber est fabriqué avec un garnissage haute-qualité, il offre un maintien optimal de la nuque. Grâce à l’oreiller, les écoulements nasaux seront facilités et vous ne souffrirez plus de toux.
Cette surélévation des différentes parties du corps va améliorer la circulation du sang. Il n’est plus besoin de mettre des coussins pour réduire les sensations de jambes lourdes. De même, le cœur n’aura plus besoin de travailler beaucoup plus la nuit pour fournir le sang à tous les membres et organes du corps. Le plus avec ce type de sommier est qu’il est possible de prendre son plateau de repas au lit .
III. Le choix du matelas convenant à un lit électrique
Tous les matelas ne sont pas convenables à un sommier inclinable électrique, ils doivent être suffisamment souples pour pouvoir s’adapter au mouvement de réglage de la hauteur souhaitée. Les matelas à ressorts sont donc supprimés définitivement de la liste et le choix dépend donc des suspensions du lit.
A. Matelas pour sommier à lattes
Un matelas en mousse polyuréthane ou en mousse viscoélastique s’adapte parfaitement au sommier à lattes. Il permet d’avoir le soutien ferme du poids du corps durant la nuit. Le matelas à mémoire de forme est favorable pour obtenir un confort de couchage et pour avoir une bonne qualité de sommeil. Le matelas en latex (naturel ou synthétique), qui est beaucoup plus cher, représente également une combinaison parfaite au lit électrique à lattes. Après avoir installé le matelas choisi, il suffit de l’enlever pour changer les lattes du sommier dans le cas où ce dernier nécessite des réparations.
Le saviez-vous ?
Le sommier à lattes comporte de nombreux avantages permettant l’amélioration de votre qualité de sommeil et de l’état de votre literie. L’espacement des lattes aère le matelas de manière optimale et évacue rapidement l’humidité. Le sommier Tediber est compatible avec tous les matelas de même tailles.
B. Matelas pour sommier à plots
Peu importe comment choisir son sommier tapissier, les types de matelas que ce soit en mousse, en latex ou à mémoire de forme, ils s’accordent tous parfaitement au sommier à plots. Pour avoir le confort et éviter un mal de dos, il faut juste opter pour un matelas ni trop moelleux ni trop ferme avec une très bonne aération pour prévenir la propagation des punaises, des acariens et autres parasites. Le matelas en latex est par conséquent le meilleur choix adapté à ce lit électrique et de préférence en latex naturel qui est à la fois flexible, respirant et hypoallergénique.
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